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カップヌードルナイスVSライザップ!価格&カロリーが低いのはどっち?

公開日:2017/4/18 更新日:2017/4/26
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痩せたいと思っていてもついつい食べてしまうジャンキーな食べ物。。。その代表とも言えるのがカップラーメンではないでしょうか。

今回は、低カロリー、低脂質、低糖質と三拍子そろったカップラーメン「日清 カップラーメンナイス 濃厚!ポーク醤油」と「明星 RIZAP 生姜醤油ラーメン」を食べ比べてみました!

左:日清「カップラーメンナイス 濃厚!ポーク醤油」(税込み194円/1食あたり178kcal)

右:明星「RIZAP 生姜醤油ラーメン」(税込み:205円/1食あたり180kcal)

どちらも人気のある商品ですが、明確にちがいはあるのでしょうか?

その名の通り濃厚な「カップヌードルナイス 濃厚!ポーク醤油」

まずは日清の「カップヌードルナイス 濃厚!ポーク醤油」からチェックしていきましょう。

パッケージを見ると、カラダに良さそうなキーワードが並んでいます!

こってりなのに脂質50%オフ&糖質40%オフ。しかもレタス4個分の食物繊維が入っているとのこと。

 

1食あたり58gで、カロリーは178kcalです。脂質は6.4g、糖質は19.9gとなっています。

 

スープを飲んでみると、少しとろみがあって飲みごたえ抜群!

具材はタマゴ、キャベツ、謎肉が中心。思ったよりゴロゴロと具材が入っていて嬉しいですね!

通常のカップヌードルを濃厚にしたような味で「濃厚!ポーク醤油」という表記に偽りなし!!

これだけガッツリした味なのに、カロリーカットしているとは。さすがは日清。

・具のボリューム ★★★★☆
・こってり感 ★★★★★

生姜味でさっぱりとした「RIZAP 生姜醤油ラーメン」

そして「濃厚!ポーク醤油」比較するのが明星 「RIZAP 生姜醤油ラーメン」

RIZAPとコラボしたファミリーマート限定の商品です。ダイエット中の方にとって安心感がありますね。

 

1食あたり53gで、カロリーは180kcalです。

「カップヌードルナイス 濃厚!ポーク醤油」に比べるとグラム数が5g少なく、カロリーはほぼ同じです。

脂質は7.6g、糖質は13.0gです。カップ麺とは思えない数字の低さです!

 

具材は鶏肉、メンマ、なると、ネギと、ラーメンらしい具材を選んでいます。

生姜の味がかなりしっかりと利いていて、全体的にあっさりとした味わいです。

お肉は鶏肉ということでヘルシー感がありますね。これも美味しいです!

・具のボリューム ★★★☆☆
・こってり感 ★☆☆☆☆

数字で見るとカップルヌードルナイスがすごい!

どちらも美味しいダイエットの味方のカップラーメン。カロリー/脂質/糖質を表にまとめてみました。

  カップヌードルナイス
濃厚!ポーク醤油
RIZAP
生姜醤油ラーメン
カロリー 178kcal 189kcal
脂質 6.4g 7.6g
糖質 19.9g 13.0g
グラム数 58g(うち麺40g) 53g(うち麺40g)
価格 194円(税込み) 205円(税込み)

数字だけで見ると、「カップヌードルナイス 濃厚!ポーク醤油」の方が勝っていることがわかります。

グラム数が多いのにも関わらず、カロリーと脂質と価格が「RIZAP 生姜醤油ラーメン」より低いのには驚かされました。

一方、糖質だけで見ると「RIZAP 生姜醤油ラーメン」は糖質がかなり抑えられています。糖質制限ダイエットを実践している人向けの商品のようです。

 

こってり派orあっさり派

「カップヌードルナイス 濃厚!ポーク醤油」は、その名の通り濃厚な味なので
こってりとしたラーメンが好きな方にはオススメです。

一方「RIZAP 生姜醤油ラーメン」は、あっさりとした味わい。夜中に食べても胃もたれしなさそうです。

こってり派とあっさり派、皆様はどちらがお好みでしょうか。ぜひ一度食べ比べてみてください!

 

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