1 件~ 3 件を表示
[ 1 ]
初プロテイン
初プロテイン。
水に溶かしてさっと溶けてくれる。
飲みやすいし、美味しい。... 続きを読む
ザバス ソイプロテイン100
ザバス ソイプロテイン100 ココア味は、当社が提供するサプリメント。
大豆から抽出した蛋白質を粉末状にしたもの。
これを摂取して運動すると、筋肉が付き易くなるらしい。実際はどうか、分からない。
粉末ではあるものの、水溶性ではないので、水を加えて混ぜても解けず、ドロドロの液体になる。思い切り混ぜても、プロテイン特有の粉っぽさは残る。... 続きを読む
筋トレの後のご褒美
筋トレの後のたんぱく質補給に。プロテインって美味しいのかな?効果あるのかな?と思い試してみました。
粉はシェイカーを使い、水か牛乳で溶かします。ココア味ですが水で溶かしても充分美味しいです。甘く飲みやすいのでプロテインは初めてという方にもオススメ。
肝心の効果ですが、これを飲んでいた時期にはまだ体組成計を持っていなかったため、骨格筋率が上がったのかどうかは不明です。でも体重が少し増えたのでもしかしたら筋肉量がUPしてた可能性アリです。
プロテインは値段が高いことと、味に飽きてしまうという理由で継続にはなりませんでした。たんぱく質は食事から補おうという結論に至りました。... 続きを読む
1 件~ 3 件を表示
[ 1 ]
食べたい気持ちをコメントしてください!