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ダシ取りだけじゃもったいない だいたい5cmくらいの大きさの片口いわしが入っています。 100gあたりエネルギー310kcal、食塩相当量は3.9g カルシウムにいたっては2270mgとなんと牛乳約2.2ℓ分含まれているとか(◎♢◎)！ そのままでも軽く煎ってもよし... 続きを読む
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