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たんぱく
メーカーさんじゃないお豆腐屋さんが少なくて新鮮なおからは中々手に入らないのよね。
半額でも58円でしたがハンバーグや加工するにはいいか…。粉よりは栄養価高いものね!👦にわからない様に作るのがドキ²で楽しい😁
卯の花やおからサラダレシピ付きだけど私用卯の花は出来たお惣菜より作る方が濃すぎず🐣閉じても美味しい。
シヨートニング入りのパン粉よりも栄養あるフライを作りたいの。🐟で半平も作ろうっと足りないかぁ... 続きを読む
お手頃価格
だいたい100円以下で売られている手ごろな生おから。
裏にレシピが何種類か載っていて、何を作るか迷ったときに便利です。
卯の花を作ったところ、しっとり味染みもよく美味しく作ることができました。
(100g当たり92Kcal)... 続きを読む
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