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美味しくしちゃ駄目？ 先日似たような鰯🐟を買ったね…北海道釧路産を千葉で加工。160円同じ半額でも高い千葉の方が採れないのかな マルエツのPBなのかなネーミングに目が行く干し一徹シリーズは前に秋刀魚を投稿したの 5尾あるとアレンジしたくなる。塩抜きして唐揚げや開いてフライ… 釧路産は193kcalだったけど脂ノッてるかな268kcal/100gあるの真いわし、食塩。5缶分買ったつもりで頑張ろ骨まで柔らかく炊くのもいいけど開いてカリ²にオリーブオイルで焼けば骨も食べてくれる... 続きを読む
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