ぺりちゃんさんのクチコミ
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追記⚠️これはレンチンして食うのがよろしい
セブン-イレブン たんぱく質が摂れるチキン&エッグ
260㎉
糖質を控えたロールパンを使用し、ジューシーなローストチキンと半熟ゆで玉子を組み合わせたロールパンです。
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
これめちゃくちゃ何度もリピートしてるんだけど
リニューアルして糖質とかめっちゃ低くなっててビビる‼️
カロリー291→260
糖質25.4→9.1
食物繊維4.7→16.2
脂質8.3→9.6
タンパク質26.3→26.2
と目を疑うようなリニューアルです😳
多分ローソンに似せて最近セブンも糖質オフのパンを出してるから
パンが糖質オフになったのかも🤔
レンチンして食べたからかパン生地はふにゃり。
パサつきなくしっとりだけど全粒粉とかのクセや香ばしさはあんまりかんじないかも😚
そしてローストチキンはいつもどおり✨しっとりと。
たまごもぷりぷりでおいしいね⸜❤︎⸝
玉ねぎも個体差なのかスライスっぽいのも入っててアクセント。
チリソースはスパイシーでトマトベースのしっかり濃いめのメキシカンな味わい😆
これで糖質9.1とかヤバいな😋
またリピートする✌️
【2022/2/19追記】
もうこれは鬼リピしてる😁
今日のお昼ご飯はこれとチーズケーキとサラダ✨
温めるとふにゃふにゃになるのはいやだけど
相変わらず糖質低いし美味しく食べました😊
味は濃いしコスパも高いけどこれからもリピートします(◍˃ ᵕ ˂◍)
でもそろそろ新しい味もだして〜っ💕
【2022/3/2追記】
今日のランチもこれ。
この前ローソンの食べてやっぱ栄養表記的にセブンだなってセブンの方を買った😃
いつもレンチンするけど今回はそのままで!
そのままで食べたらちょっと肉の臭みのようなものが感じられてこの前食べたローソンのが美味しく感じた😱
これはレンチンして食べた方が食べやすい💦
ローソンのも糖質オフにしてくれたらいーのにな💦
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ボリューミー!
手で持ってもどっしり重たくて食べ応えがありそうな感じが伝わります。味は大豆そぼろ入りのトマトベースチリコンカンのような風味がメインです。そこに鶏胸肉とゆで卵なぎっしり詰まっていて端まで具たっぷりで満足感がすごいです。これ一つで満足できると思うと価格も高くは感じません。ただ血糖値はやはりパンなのでまあまあ上がりました。... 続きを読む
大満足!
味もボリュームも栄養もバッチリだと思います!
チキンもたまごも満足満点!
野菜ジュースとフルーツをいっしょに食べました。
リピしたいと思います!... 続きを読む
ソースのシャキシャキが好き
ちょっと温めると
パンふわふわ
チキンも柔らかくておいしい
チリソースがピリ辛で... 続きを読む
減量期向けの食料
たんぱく質が26gも摂取出来るのにカロリーは300kcal以外は減量期には非常に有難い。
味に関して言えば大した事は無い。
ただ食事はトレーニングなので別に不味くなければどうでも良い。... 続きを読む
チキンが固すぎて。。。
以前食べた時は感じませんでしたが、チキンがボリボリと音がするぐらい固く、チキンがメインなのに全て残してしまいました。。
当たりハズレがあるのでしょうか。
また同じような感じだったら、と考えるとリピは出来なくなりました💦... 続きを読む
満足度たかし
全粒粉入りの香ばしい生地に、ローストチキン、ゆでたまご、ソイミートがぱんぱんに挟まれてる。ボリューム満点。味付けがけっこう濃いのでちょっとのど乾く。個人的にはチリじゃなくていいんだけどなあ。これ一個食べれば栄養バランスかんぺき、っていう安心感。... 続きを読む
コメント(8件)
他の5件のコメントを表示
私今日食べたカステラ
糖質量74gとかやで(;゚д゚)
一体どんなんか、私も食べてみたい❤️
最近全くセブン行ってないから近々行ってみようかな~
和菓子って糖質高いよね(笑)
ほぼご飯やんw
ほんとこれ嘘みたいに糖質低くて食物繊維豊富‼️
なのに便秘治んないの、なんで?(笑)
行ってみ〜😘高いけどたんぱく質も食物繊維も同時にとれて良き⸜❤︎⸝
エビのやつ買いたかったんだけど今日は売り切れてた😭
これホントか?って思うよね~
チリソースとかしっかり味で、糖質ないことないだろうし…
味も濃いしヘルシーだし私これやっぱ好きや⸜❤︎⸝
そっちのが食べたいわ✨たまごほしいけどww
でも人気なやつって大抵いつもないよね~💦
てかローソンのクリームのスイーツ食べたくて、昨日から4回も行ってるのに一個も無い😱
あとはどらもっちとか買う予定💕
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