ヘルシーご飯。
白米と混ぜて炊くとモッチモチになって、プチプチした食感と独特の歯応えで、何回も噛んで食べられます。
行儀が悪いんですが、発芽玄米を拾って食べると食感を楽しめますよ(笑)。
発芽玄米100%だとこのモチモチ感は出るんですかね…、個人的には白米と混ぜなくても問題ないんですが、多分家族が嫌がるのでできません…。
暫く続けると便通がよくなったり、体調がよくなったり、色々目に見えた効果が期待できそうですね(＾＾)
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食べた日：2012/01
投稿日：2012/01/01
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