かにみそさとるさんのクチコミ
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かにみそさとるさんの評価
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6 | リピしたい |
安くて食物繊維いっぱい、美味しい!
初めてオートミール食べました。
見た目鳥の餌ですがそのままでもポリポリ食べられました。最初もさついてても、噛み続けると甘さを感じます☆
ただ、α化しないと胃腸に良くないし、消化吸収も悪いので少し調理。
牛乳100gとオートミール40gでオーバーナイトオートミールって言うんだったかな?牛乳に浸けおきして翌朝さらに600W1分で加熱もしたら甘くてもちもちのおじや食べるみたいでした!個人的に美味しい!
午前中ハードなお仕事しても13時までお腹空きませんでした。グラノーラだとお腹空くのに。
排便もスッキリ柔らか!私の大腸は頑固なのにこんなにスルッといくのは感動!
今は朝のみですが、夕飯も置き換えたいくらい美味しいです。業務スーパーで安く買えるしリピ決定!
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