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ずっと飲み続けてます
2錠で600mgのカルシウムが摂取できます。
牛乳や小魚などで摂取できなかったときは、
1錠または2錠飲んでます。
やや大きめなので、飲み込むのがちょっとツライですが、... 続きを読む
とりあえず
粒がでかくて飲みにくい!!... 続きを読む
一緒に
カルシウムと、ビタミンDは一緒に摂ると、摂取の
効率が高まるらしいですね。
これなら1個で両方摂取できるので、非常に効率
が良いと思います。... 続きを読む
大きい!
カルシウムとビタミンDも一緒に摂れて簡単なので飲んでいます。が、とっても粒が大きい!白くて楕円状でかなり大きくて飲み込む時、喉にぶつかる時があります。飲み込むのが苦手な方には向かないかも。... 続きを読む
骨、大丈夫?
最近、若い女性でも「骨そしょう症」が増えているらしい。
お婆ちゃん、お爺ちゃんだけの病気じゃないんですね。
それだけ、カルシウムが不足してる、ってことでしょうか。ただでさえ現代人はストレスも多いですし。カルシウムは必須です。
カルシウムといえば、真っ先に思いつくのは牛乳、ヨーグルト、チーズなど乳製品。... 続きを読む
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