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超リピユーザーです(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
パウチ商品でグラム少な目ですが
使い勝手の良い商品✨
オイル入り（オリーブオイル等も）タイプも売られてますが
うちでは水煮タイプを超リピしております☆
正直な話、オイル漬けツナの方が美味しいです(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
でも栄養管理上、水煮をどうしても買うライフスタイル…(゜゜)
お野菜と和えたり、炒めたり…、食材との相性幅は広く
水煮の特性を生かせる味付自由自在なのがいいですわ(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
サラダに添えたり、人参ツナしりしり等も夏の間よく作りますが
夏バテになりそうな食欲不振気味のこの時期
きゅうりと大葉とこのLフレークツナで
簡単な夏野菜とツナの混ぜ寿司を作ってみました✨
きゅうりは軽く塩もみ、大葉は千切りし、
残り🍚ご飯（我が家ではもち麦入りご飯）を活用すべく
レンチン加熱した熱々のご飯に手作りすし酢を切る様にまぶして
冷めたら用意したきゅうり、大葉、ツナを入れて混ぜるだけ( ´艸｀)
お好みで仕上げに煎った白ごまを振りかけても良いですね(^^♪
あっさりしていて酢飯効果で食欲マシマシです(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
便利なツナパウチ商品、我が家では欠かせない商品✨
おいしゅうございました～🎵(´ー｀*)🎵
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「はごろも シーチキンＳｍｉｌｅ シーチキン水煮Ｌフレーク」 の評価・クチコミ
- 評価
- 5件
- クチコミ
- 7件
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6
パウチで軽いし、たんぱく質がとれるヘルシー、シーチキン
ドラックストアで、パック入りを見つけて買った(^○^)
開けやすいし、缶じゃないからゴミ捨ても楽で軽いのも嬉しい(^^♪
フレークだから、食べやすく、水煮だから油分が無くてヘルシー(*^^)v
魚の臭みは無いし、水っぽくもない。... 続きを読む -
間違えて買った😣
オイルだけでなく、食塩も入っていない品を求めて買ったつもりでしたが・・・
動物達の食事用なので、数個買ってしまったけど人間が頂くしかありません。油やマヨネーズを足して、もはやノーマルのツナにして頂きました。ゴミ出しの観点で、缶詰タイプよりもこのタイプの方が便利なんですが、オイル食塩無添加タイプは、さすがに需要低いのでしょうかね。... 続きを読む -
普通のツナよりヘルシー
油がないのでヘルシー。
水煮ですが臭みなどはないです。
普通のツナと同じように使える。
みじん切り玉ねぎと混ぜ混ぜ。... 続きを読む3
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4
ずぼらの味方の猫ごはん🐱
シーチキン水煮Lフレーク
適当なタンパク源を探してて、お値段的に一番リーズナブルだった👌
パックで使いきりなのがありがたい。
でも、袋にふたつ切り口がついてるのが謎。余計開けにくい気がする。結局はさみ使ってるし✂️... 続きを読む3 -
6
46kcal
シーチキンの水煮では
1番低カロリーだと思います。
ざく切りキャベツと和えましたが
思ったより量もあるし... 続きを読む
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