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コンビニ3社今週のヘルシー新商品6選!豆類使用のヘルシースープや惣菜など♪

ヘルシー

じめじめとした梅雨の時期も、ヘルシー商品を食べて乗り越えていきましょう!

今回は、6月30日(火)より順次新発売するコンビニ3社のヘルシー新商品を6選にしてご紹介していきます。

ぜひチェックしていってくださいね。

豚肉とカリカリ梅のサラダ

ローソンの「豚肉とカリカリ梅のサラダ」は、タンパク質を持った豚肉と相性のよい梅が組み合わせられた和風サラダです。

食感楽しい「カリカリ梅」を採用。大根、きゅうり、にんじん、グリーンリーフなどがたっぷりと盛り付けられています。

付属の青じそドレッシングとの相性も抜群で、すっきりとした風味と満足感が味わえるのが魅力的♪

価格は税込298円で、カロリーは62kcalです。

もち麦プチプチ!ベーコンと豆のトマトスープ

同じくローソンの「もち麦プチプチ!ベーコンと豆のトマトスープ」は、もち麦たっぷりの“食べる”スープです。

うまみが詰まったトマトベースのスープで、そこに細かくきざまれた玉ねぎ、にんじん、キャベツのほか数種類の豆が入っています。

スプーンでザクザク食べられるスープを堪能してみて☆

価格は税込330円で、カロリーは136kcalです。

 

冷し納豆そば

ファミリーマートの「冷し納豆そば」は、つるみとしなやかなのど越しが特徴のそばです。

宗田かつお節・さば節等がきいた“だし感”のあるつゆを使用。

おくら、なめこ、山菜、ねぎがトッピングされているほか、別添で「納豆」「きざみ海苔」「わさび」付きで痒い所に手が届くうれしい仕様に♪

価格は税込460円です。

おだし香る高野豆腐煮

同じくファミリーマートの「おだし香る高野豆腐煮」は、かつお節と宗田かつお節でとっただしが決め手の高野豆腐煮です。

高野豆腐、人参、椎茸、小松菜がセットになった一品で、その優しい味わいにホッと一息タイムのお供にはもちろん、ヘルシーな“おつまみ”にもぴったりです!

価格は税込298円です。

 

長芋ともずくの春雨つるりんサラダ

セブン-イレブンの「長芋ともずくの春雨つるりんサラダ」は、春雨を使った具材たっぷりのサラダです。

長芋、もずく、春雨、オクラ、ひじき煮、めかぶ、水菜、大根、にんじん、きゅうりと、盛りだくさんのラインナップ。

かつおと昆布の合わせだしに米酢も加えられた、さっぱり醤油ベースの和風つゆ仕立てとなっています。

価格は税込300円で、カロリーは1食あたり122kcalです。

ゆず塩ドレッシングのこんにゃく麺サラダ

同じくセブン-イレブンの「ゆず塩ドレッシングのこんにゃく麺サラダ」は、こんにゃく麺と生野菜が組み合わせられたサラダ麺です。

蒸し鶏やゆで玉子などが盛り付けられていて、ゆずの香りがアクセントの塩ドレッシングでサッパリといただけます♪

価格は税込354円で、カロリーは1食あたり114kcalです。

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やにゃさん

いろいろ探す中ではかなり優秀だと思います!

お気に入りレビュアーさんがクチコミされていて、成分の優秀さに惹かれていたもの!
近所にマツキヨがなくて絶望していたのですが、未だに2つ離れた駅にある、実家近くの歯医者をかかりつけにしていて、定期検診で行く用があったので、実家の最寄駅にあるマツキヨに寄ることができました(^^) そして無事発見!
同じく糖質制限&筋トレをしている主人にもプレゼントしたくて2本お持ち帰り。

7/1から仕事を再開して、帰る前のロッカーで食べたので写真の背景がアレなんですけども(笑)、8つに割れるように割線が入っています。でもしっかり厚みがあって硬いので手で折ることは昨日の私には出来ずσ(^_^;)
かじりつつ、半分いただいてみました。

本当に甘さはかなり控えめ、ほろ苦くてその名の通りのビターチョコ。カカオ高配合なんだろうな、という感じ。
ザクザクとクランチ?小さめのパフ?が良い食感で、食べ応えあり!ちょっと水分が欲しくなる感じですが、チョコのおかげかやたらとモサモサしたりはしないです。

1本で糖質5.5g(←ここ結構優秀!)タンパク質15g(←これもなかなか優秀!)は他に色々プロテインバーやらクッキーやらを探している中では上出来かと(^^) 実際、今飲んでいる市販のプロテインが1食分で糖質5.4g、タンパク質20gなのです。
お値段もそこまで高すぎない(税抜¥128)ので箱買いしたいな、とさえ思いました。プロテインの粉を容器ごと職場に持っていって、どこかのタイミングで水入れて振って飲むって人によっては出来ないと思うのですよσ(^_^;) それに比べたらバーは断然、食べやすい。
割線が入ってるおかげで、食べる量もお腹の具合とか摂りたいタンパク量で調節できて良いです。

甘さを求めてはいけませんが、これでタンパク補給が出来るならラッキー(^^) しっかり噛むので半分でも満足感が得られました。

ごちそうさまでした(*´꒳`*)

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マツモトキヨシ プロテインバー チョコレート ビターチョコレート味 袋36g