もぐナビホームへ > もぐナビニュース一覧 > 特集一覧 > 「お料理レシピ」特集 > 市販の唐揚げで簡単にできちゃう♪ お手軽イタリアン

もぐナビホームへ > もぐナビニュース一覧 > 食べ方・ちょい足し > 市販の唐揚げで簡単にできちゃう♪ お手軽イタリアン

市販の唐揚げで簡単にできちゃう♪ お手軽イタリアン

チキンと豆のトマト煮込みの作り方

  1. ズッキーニを7~8ミリ厚さの半月切りにする。
  2. 鍋に市販のトマトソース、市販の唐揚げ、大豆の水煮、1のズッキーニを加える。
  3. ズッキーニに火が入るまで煮込み器に盛る。あればパセリを添える。

おすすめポイント

鶏肉はタンパク質が多く含まれており、特にむね肉は低カロリー高タンパク質なためダイエットや疲労回復に理想的な食材です。さらに、トマトのリコピンは抗酸化作用が高くビタミンEの100倍とも言われているため、美容と健康が気になる人におすすめのレシピです。

おすすめの材料

料理教室ポータルサイト「クスパ」
レシピ作成者:inizio料理教室 依藤亜弓先生

関連記事

休日気分をさらにアップ! 手軽に作れるおしゃれブランチメニュー5選

防災備蓄にも時短にもおすすめの缶詰が大活躍するレシピをご紹介!

食べるアンチエイジング! 鯖を使った簡単サンド

特集ページ
メーカー:

その他の注目ニュース

  • 関連記事

  • アクセスランキング

  • 新着記事

おすすめ情報
【PR】

もぐナビニュース