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誰でも簡単に作れる♪夏の疲れを解消レシピ「ししゃものチーズ焼き」

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「ししゃものチーズ焼き」の作り方

ししゃもに白ワインをかけしばらくおき、とろけるチーズ、ミニトマトをのせトースターでこんがり焼く。

おすすめポイント

ししゃもに含まれるビタミンB2は口内炎や肌荒れに効果的とされており、ビタミンEに含まれる抗酸化力は免疫力をアップさせると言われています。また、EPAにも抗炎症作用や免疫強化作用があるため、夏の疲れを回復させる最適な食材と言えます。

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