ジョナサン １日分の緑黄色野菜が摂れるドリア
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酷暑日に熱々ドリアを。
糖質制限中の知人と、久しぶりにジョナサンへ。ローストビーフサラダ（2～3人前）のみをオーダーした知人に配慮して？ヘルシーなドリアをチョイス。
1日分の緑黄色野菜（120g）が摂れるそうで、かぼちゃ、ほうれん草、ブロッコリー、にんじんなどがたっぷり入っていました。特にホクホク甘～いかぼちゃが美味！
ミートソース仕立てですが比較的薄味だったので、ちょっぴりタバスコかけちゃいました^^ 塩分2.7gはこの手のメニューにしては控えめな方かも。
ボリュームもそこそこありましたし、体温超えの暑さの日にハフハフいいながらドリアを食べるのも悪くないですね～♪
642kcal
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コメント(2件)
よ～くクーラーのきいたところでほおばりたいですね
これまた好物のかぼちゃも入って大満足^^
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